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琅琊台发布季节令—立秋:禾熟立秋,兑现春天的承诺
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立秋,是二十四节气中的第十三个节气。每年公历8月8日前后,太阳黄经为135°是立秋。秋,春华秋实,是植物快成熟的意思。预示着炎热的夏天即将过去,秋天快到来了,进入收获的季节。


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“立秋”

为2019年8月8日3点12分57秒


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立秋以后短期回热天气,一般发生在8、9月之交,持续日数约7-15天,这就是所谓的“秋老虎”,更有“三伏带一秋,还有一个秋老虎”之说。


初候,凉风至。

《礼记》作盲风至。

西方清凉之风曰凉风。温变而凉气始肃。


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二候,白露降。

大雨之后,清凉风来,而天氣下降茫茫而白者,

尚未凝露,故曰白露降。


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三候,寒蝉鸣。

寒蝉,小而青紫,生于暑,感阴而鸣。


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节气习俗

1、戴楸叶:预报秋意

每逢立秋之日,各地都有戴楸叶的习俗,表示秋天来到了,还会编成帽子,既可立意又能消暑。

2、贴秋膘:进补御冬

流行以秤悬人,将体重与立夏时相比来检验轻重,瘦了自然就需要“大补”,为接下来的农忙及冬天做准备。

3、忙秋会:交换物资

秋会,有与庙会活动结合起来举办的,也有单一为了秋忙而举办的,其目的是交流生产工具、变卖牲口、交换粮食以及生活用品等。


节气养生

俗话说:“一夏无病三分虚”,立秋一到,气候虽然早晚凉,但仍有秋老虎肆虐,故人极易倦怠、乏力等,根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,此时进补十分必要,但是立秋不宜特补,立秋前后适合吃一些祛湿的食物。


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