琅琊台发布季节令—处暑：暑热消散，秋凉来袭。

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处暑

二十四节气的第十四个节气，每年的8月23日前后（8月22~24日），视太阳到达黄经150°时为处暑。《月令七十二候集解》：“处，去也，暑期至此而止矣。”

中国最古老的观象台

四时主神供奉地—琅琊台

发布“处暑”

为2019年8月23日

18点01分53秒

处暑是反映气温变化的一个节气。“处”含有躲藏、终止意思，"处暑"表示炎热暑天结束了。

处 暑 三 候

一候鹰乃祭鸟

鹰自此日起感知秋之肃气，冷酷地搏杀猎物。先猎之物要先陈列为祭，古人称之“义举”。

二候天地始肃

“肃”是“肃清”，天气因“肃”而清，因“肃”必“肃杀”，所以，肃清后必带来萧瑟之气。

三候禾乃登

禾是五谷各类，天气凉爽后，庄稼才有收成，成熟曰“登”。

节气习俗

1、开渔节

处暑以后是渔业收获的时期，沿海地区常会在此节气举行多种多样的祭海祈福活动，欢送渔民开船出海，期盼渔业丰收。

2、出游迎秋

处暑之后，秋意渐浓，正是人们畅游郊野迎秋赏景的好时节。处暑过，暑气止，就连天上的那些云彩也显得疏散而自如，而不像夏天大暑之时浓云成块。民间向来就有“七月八月看巧云”之说，其间就有“出游迎秋”之意。

烦闷的暑热已经逐渐过去，处暑后的琅琊台又是一番别样的风景，趁着这样的好天气，来度假旅游，徒步在林间小道，探一探名胜古迹，享受“看庭前花开花落，望天上云卷云舒”的静谧。

“离离暑云散，袅袅凉风起。池上秋又来，荷花半成子。”浓重的暑气散去，细柔的凉风吹起，荷花因秋的到来，长出了莲子。白居易几句简单的诗句，就已描写出一幅早秋的图画。除却天边的美景，更有闲庭信步于琅琊台的小桥流水边，掬一捧清水，享一番清凉，让人流连不已忘归去的雅致。

节气养生

① 通风透气，早晚添衣

俗话说“春捂秋冻”，是让体温在秋时勿高，以利于收敛阳气。因热往外走之时，必有寒交换进去。但夜晚外出应增加衣服，以保护阳气。同时，要时刻注意早晚温差。

② 滋阴润燥，不宜大补

从养生的角度来看，随着气侯渐渐干燥，身体里肺经当值，这时可多吃滋阴润燥食 物，防止燥邪损伤。如梨、冰糖、银耳、鸭子等养阴生津的食物，或黄芪、党参、乌贼、甲鱼等能益气保健的食物。

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